【健走】

健走，是介于散步和競走之間的一種運動方式，主張通過大步向前，快速行走，提高肢體的平衡性能，它不受年齡、性別、體力等方面的限制，屬于低投入、高產出的有氧健身運動。

健走起源于歐洲，在很多普及發(fā)展，它不僅是一種運動，更代表一種生活態(tài)度，它正逐漸成為新的時尚健身潮流。

活動介紹

-PROJECT INTRODUCTION-

科學健走與呼吸運動協(xié)調配合。健走是一項有氧運動，因而運動與呼吸要協(xié)調，以保證更多氧氣攝入。呼吸的時候是2步1次呼吸，只有控制好呼吸才能進行長時間的運動，才能有效提高心肺耐力。

環(huán)保健步走需要參與者從起點出發(fā)環(huán)繞奧林匹克森林公園行走一圈，在路程中需要完成3個小任務，完成小任務會獲得若干個垃圾小卡片，在抵達終點后需要分別將小卡片放入到正確的垃圾桶內即可完成活動。

抵達終點后，需要將印有不同種類的垃圾卡片分別投入到正確的垃圾桶內即可完成活動，即可前往現(xiàn)場工作人員領取參與活動的獎勵。

團隊收益

-TEAM HARVEST-

體驗式培訓——通過體驗公益活動的形式增強社會責任感，增強員工對企業(yè)的認同提升凝聚力。

意義非凡的公益活動——企業(yè)在社會中發(fā)展同時也要為社會做出貢獻，共同為環(huán)保做出貢獻。

樹立正確價值觀——公益活動會給參與者灌輸正確的勞動觀念、價值觀。增強開拓精神與社會責任感。

為環(huán)保助力——綠水青山就是金山銀山，響應號召增強社會責任，為環(huán)保助力。